警惕:女白領吃不消的4方式
来源:未知        日期:2017-10-19 15:38

  是不是覺得在高樓大廈中,每天可以不必擔心刮風下雨的女白領來說,她們的生活就是非常健康的、沒有健康之憂的呢?

  其實不是這樣的,女白領們其實也有屬於自己的健康困擾。尤其是在性保健方面,女白領會有很多不健康的生活方式:

  1、坐著打電話

  坐著電話煲,是不是已經成瞭眾多女白領與情侶、閨蜜之間的聊天方式之一瞭?其實這種方式對性保健來說是負面作用的。

  站著打電話借機舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。

兩性
 

  2、洗浴時不吭聲

  性愛需要的是激情的投入,和完全放松下來的心情。但是,很多女白領在做愛前的洗浴當中確實一聲不吭的。

  淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔,從而產生一種快樂與幸福的感覺,減輕壓力。你越是心情不好的時候,越要唱出來,至於好不好聽,跑沒跑調,你管它呢!

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  3、不健康的坐姿

  如果你此時就在辦公室,你可以看看,是不是身邊的女性們多數是含著胸坐在辦公桌前的?在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放松雙肩,脖子有稍稍伸展的感覺。

  4、心事埋藏心底

  “知音少,弦斷有誰聽?”這大概是很多女白領們共同心聲吧。殊不知,這種將心事壓在心底的做法,往往會影響瞭我們在床上的性愛質量。

  壓力及倒黴事一股腦說出來,就不會覺得累和無聊,相反地,喜歡安靜。獨處。不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道,時間長瞭,必然感覺不堪重負。

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