讓男人在床上更持久的5大奇招
来源:未知        日期:2017-10-19 15:35

  如何讓自己的性愛時間更持久,這不僅是一個性愛技巧上的問題,而且在性愛保健方面也有一定的技巧可循。

  所以,為讓你和夫人大戰三百回合,你不得不學習以下這些自我性保健做法。

  1、控制情緒

  在性交中要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。

  2、玩轉尿尿

  加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後采取"凱格爾運動"鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放松,反復幾次。

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  3、自學成才

  具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為瞭讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

  4、徘回運動

  陰莖不要急於插入,先在伴侶陰道口徘徊運動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,插入不要太深,約陰道內2~3厘米左右,然後開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。

  5、徒手抑制

  當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現"過熱"狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的欲望得到抑制。

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