乳房為女性增添無限魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀。隻有在乳腺疾病發生的時刻。臨床發現，每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。不完全統計證明，25～45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。

　　3個理由摘掉胸罩，給乳房"松綁"

　　1、舒適

　　2、降低乳腺患病幾率

　　3、C杯以下無須擔心：東方女性60%以上都是A或B杯。除瞭健身時需穿運動Bra外，通常不必擔心乳房下垂問題。

　　不穿胸罩的4個時段

　　1、睡眠時：

　　在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給瞭乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛瞭一天的乳房最基本的養護。

　　2、周末：

　　讓她最舒適地呆著。專傢建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

　　3、外出度假：

　　無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一並放松下來。

　　4、春秋冬季：

　　夏天的薄衣服讓你不得不穿，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由。

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　　女人戴胸罩一定要合適

　　胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。

　　瞭解自己的尺寸：

　　胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那麼，適合你的正確尺碼就是75A。

　　胸罩的"供給"：

　　女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經前與月經後各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內也會縮水。

　　胸罩的更新周期：

　　專傢建議：女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。

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