裸睡的男人都是性生活“戰士”
来源:未知        日期:2017-10-19 15:35

  睡覺狀態與人的健康程度密切相關,而裸睡是一級睡眠的標志,同時,它還有助於提高男人的性愛功能。也許你不相信,但科學已經證明,裸睡的男人性生活都很"強悍"。所以,趕緊嘗試一下裸睡吧。

  裸睡讓睪丸溫度下降

  經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡,就會感到溫暖、舒適,並很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡溫泉,在除去衣物後,皮膚血流量增加,身體產生的熱氣自然散發出來,包裹在四周,讓人體自我保護能力得到提高。

  這種 " 無拘無束 " 還利於改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題,一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。

  裸睡在日本很受推崇。北海道有個村莊,所有居民都有裸睡的習慣,幾乎無人失眠。專傢認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感,讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來,利於提高睡眠質量。性愛專傢還指出,裸睡能提高性欲,幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。專傢說:男性裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強瞭。

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  而建立裸睡習慣後,男性在性生活方面能變得更加自信,夫妻生活更放得開,這對促進兩性間的相互信賴,促進夫妻關系都有很好的幫助。

  身心放松面對真實自我

  針對裸睡如同"開門見山"的看法,性學專傢則說,裸睡是性感、自在的,與性生活並不矛盾。赤裸相對激發的是兩性熱情,而性生活中"前戲、高潮、後戲"的環節才是維持性生活的根本。如果這些環節讓人回味,則長期裸睡也不會降低性愛新鮮感。

  嘗試裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能夠自在地面對自己的身體。初試裸睡,一定要選對床單、被罩的材質。純棉雖是親膚的材料,但必須洗過或睡過一段時間後,保健效果才最好;而絲綢冰涼柔滑,並且分量很輕,可以讓人完全放松,春夏季非常適合,但冬天就稍嫌冷瞭點。裸睡絕不能脫衣就睡,一定註意保暖。床單、被罩最好每周都換。

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