10個小妙招預防男人性愛功能早衰
来源:未知        日期:2017-10-19 15:34

  在身體機能衰老之前,性功能首先會衰退下來,尤其是男人,到瞭中年身體可能還很健康,但性愛能力卻直線下降。面對性功能的減退男人絕不能坐以待斃,因此,預防性愛早衰絕對是重要任務。

  1、心情開朗

  性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。

  2、戒除不良嗜好

  力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。

  3、補充維生素

  每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性功能衰敗。

  4、自信

  要相信自己性功能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

  5、註意外表的年輕化

  老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做瞭衰老的俘虜,則性愛功能很快會跌入老人的境地。

  6、經常運動

  慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性功能興衰的“關鍵”在腰、足。

  小編推薦:

  >>>性生活小貼士 男人性功能“三觀” >>>致性生活出現局部肌肉疼痛的朋友

  7、保持野心

  要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人向往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

  8、欣賞美女

  在忠貞不渝地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性功能。

  9、生活要幽默

  幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關註的是性愛功能的衰退。

  10、飲食營養

  適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性愛欲望是有益的。

  猜你喜歡:

  性生活七損八益 中醫房中養生術 情感故事 夫妻情感