中醫房事養生性生活中的七損八益
来源:未知        日期:2017-10-19 15:33

  中醫養生學傢在性生活養生中非常講究性生活損益。在這裡,"損益"指的是在性愛過程中以及性生活前後,對人體有益的行為以及對人體健康造成危害的行為。其中最有代表性的觀點,就是性生活的:"七損八益"。

  一、七損

  七損指的是對人體健造成危害的七種有關性生活的行為,主要為閉、泄、竭、勿、煩、絕、費。

  1、閉:指的是閉精,它主要是男女缺乏性生活知識,性愛時不註重把握技巧,造成男女深淺不當而引起的。假如男性陰莖插入女性陰道過深,女性會出現疼痛等不良感覺。過淺,女性性快度降低,導致性欲低下,厭惡性愛等不良問題的出現。

  2、泄:指是在性生活之前,精氣瀉出,出現大漢不止等異常狀態,這樣對人的健康是不利的。

  3、竭:指的是精液枯竭。這主要是縱欲過度、性交過於頻繁引起的。精液對於維持人體的正常生命活動都發揮者積極的作用,假如精液枯竭,人體就會患病,嚴重的導致死亡。

  4、勿:指的是玉莖不舉,導致性生活無法正常進行,主要原因是縱欲過度、性生活心態不佳造成的。

  5、煩:指男女在進行性生活時所具備的心裡狀態,假如進行性交時,心煩氣燥。毫無甜密、愉快之感,即為"煩"。煩輕易造成夫妻的性生活不和諧。

  6、絕:主要針對男性而言,指的是男性在進行性愛時帶有大男子主義傾向,在女性不願意性生活的情況下,強迫女性進行性生活。

  7、費:指的是性生活勞倦,具體表現為速度快,用力過猛。消耗過多的體力和精力,導致事後渾身乏力精神不濟等狀態。

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  二、八益

  八益指的是有益身體健康的有關性生活的八種行為,主要為治氣、治沫、知時、蓄氣、和沫、竊氣、寺贏、定傾。

  1、治氣:治氣為調冶精氣,常見的調冶精氣的方法是:每天早晨,采取坐式,脊背挺直,收縮肛門;多食用補益氣血的食物。

  2、至沫:指的是吞咽津液,脊背挺直,收縮肛門。

  3、知時:指的是在進行性交時要把握適宜的時間。首先男女必須具備一定的性欲,這是做愛和諧的前提,另外、清晨女性的性欲較為旺盛,晚上男性的精氣較為旺盛。

  4、蓄氣:蓄養精氣。學會運用吐納之術,最好晚上吐氣、清晨吸氣。

  5、和沫:指的是調和津液,表面意思為男女之間可以通過相互擁抱、親吻、融合彼此的津液。延伸意思為夫妻在進行性愛時要配合和諧。