男人增強性功能可多吃低脂食物
来源:未知        日期:2017-10-19 15:33

  繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付瞭事,而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此,妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品,如魚、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話,不妨在他的包裡裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。這樣不僅保健康還能提高男人的性功能哦。

  低脂食物可增強男人性功能

  高脂飲食或熱量過剩,容易造成血液中的膽固醇增高,形成高血脂,使血液變得黏稠,流速變慢,攜氧量減少,更有甚者,造成動脈粥樣硬化。這樣一來,陰莖動脈自然變得不大通暢,供應陰莖的血液減少,造成陰莖供血不足,成瞭“無源之水”,從而給男性的性功能造成障礙。>>>體外射精給男人帶來的5種傷害

  進食同時要運動

  缺乏運動,以車代步,幾乎是現代白領男人的通病,長期如此的結果是形成慢性便秘。性學專傢研究發現,在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在這種現象。

  有趣的是,當慢性便秘減輕或消失時,與性功能有關的障礙也隨之減輕或消失。研究認為,由於慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態,久而久之,這些肌肉群就會出現營養不良及過度松弛的現象。

  而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關系。特別是恥尾肌,有人稱之為“性愛肌”,它如果經常處於松弛或異常緊張狀態,就會使敏感性下降,造成性功能障礙。

  更多內容請關註飛華健康網兩性頻道:http://sex.fh21.com.cn