健康飲食可以解決男人早泄煩惱
来源:未知        日期:2017-10-19 15:33

  早泄是男人性能力障礙的頭號敵人,不少人采取藥物治療來解決這個問題,但效果並不一定很好,並且會給身體帶來負擔。事實上,飲食保健也能治療早泄,同時還有益身體的健康。

  早泄應選擇的主食:

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。

  早泄應選擇的水果:

  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。>>>男人性保健飲食篇 豐富的水果餐

  早泄應選擇的蔬菜:

  白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥,皆可服之。

  早泄應選擇的肉、蛋、奶類:

  羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

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