男性夏季壯陽保健法之三道美食
来源:未知        日期:2017-10-19 15:33

  由於夏季燥熱並且女性衣著性感,情侶們在夜晚或清晨頻繁發成性行為,這麼一來男人的消耗是巨大的,壯陽補腎勢在必行。聰明的女人此刻應該主動下廚,做一道美食讓男人既能吃飽又能提高陽剛之氣。

  鵪鶉燴玉米

  取鵪鶉3隻,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。

  先將鵪鶉宰殺,去毛、內臟,洗凈;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻;松子仁下沸水鍋煮熟撈出,瀝幹水分,鍋中放生油,燒至五成熱,將松子仁下鍋內炸至金黃色撈出;將玉米仁倒出。

  瀝幹水分,放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調成芡汁待用;炒鍋上火,放油燒至四成熱,投入鵪鶉、豬肉粒,用勺劃開,泡2分鐘,撈出瀝幹油;原鍋倒入玉米粒,並將鵪鶉、豬肉放入炒鍋,烹入黃酒,傾入調勻的芡湯,燒開後加入豬油推勻.撒上松子仁即成。>>>做愛保健指南 3道“性福”佳肴

  食用效果:本品特點為色亮味美,補益五臟,壯陽補腎。

  鮮蝦燴韭菜

  取鮮蝦250g,鮮嫩韭菜lOOg,精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗凈,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈,切成3era長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。

  食用效果:鮮嫩爽口,補腎壯陽。

  燴木耳夾心蝦

  取水發黑木耳200g,蝦仁lOOg,鮮湯200g,雞肉茸50g,芝麻30g,黃酒25g,鮮番茄50g,生薑汁15g,菠菜葉50g,精制植物油lOOOg(實耗約lOOg),蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。

  先將蝦仁上漿後,過油劃開;水發黑木耳漂洗幹凈,擠去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯,攪拌均勻,抓捏在手心,捏成約10g重的丸子,每個丸子包入1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;炒鍋上火,放油燒至七成熱。

  將丸子一個個下鍋,略炸一下撈出,放入漏勺瀝油;炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花、番茄塊煸炒幾下,再烹入黃酒、生薑汁,放入鮮湯、精鹽、味精,丸子燒開,略熘入味,下菠菜葉,用濕淀粉勾芡,推勻盛入盤中即成。本品特點為咸鮮適口,蝦嫩醇香,滋陰壯陽,補益肝腎。

  食用效果:溫腎助陽,補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽痿不育。

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