6類食物 讓女人胸部豐滿不是夢
来源:未知        日期:2017-10-19 15:33

  現如今,對於乳房瘦小或大小不均者,應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、花生、核桃、芝麻、豆烊、植物油類等,采用飲食療法不失為一大捷徑。本文特介紹幾款豐乳的飲食療法及傢庭制做,供讀者選用。

  紅棗米湯羹

  粳米100g、紅棗10枚。粳米洗凈紅棗去核,一同入砂鍋內,先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯,用砂糖適量調味即可服食,常食此方有補虛損、益氣血、增肥豐乳之功效。也可用於脾胃虛弱、食欲不振、貧血等癥。

  小米油湯

  取小米250g洗凈,置砂鍋內加水煮稀粥到濃稠狀,取其表面厚湯食之。每日1次,長期服食,可滋陰,補腎,有令豐滿乳房、健美肌膚之功效。

  蓮子糕

  蓮子100g,去心煮爛後搗成泥。再取粳米100g,加水蒸熟與蓮肉混勻,放入容器中待冷切決,撒上白糖即可食用,此方有健脾,補虛之功效,常食有增肥豐乳的作用。

  羊肉粥

  新鮮羊肉150g,洗凈切成肉丁與粳米100g,同入沙鍋內加水煮粥,等粥稠時加食鹽、胡椒粉、蔥花、生薑調味即可,每日早晚趁熱服食,此方具有益氣補虛,溫中暖下,壯骨健脾,豐乳肥健等作用。

  清蒸人參雞

  生曬參20g、母雞1隻(約1500g),火腿10g,水發玉蘭片10g、香菇15g,將母雞宰殺去毛及內臟,放入開水鍋裡燙一下,用涼水洗凈,人參用開水泡開,上蒸蘢蒸20分鐘取出,將母雞放入盆內,加入配料及蔥、生薑、食鹽、料酒、味精,添入雞湯在武火上蒸至雞肉熟爛即可食用。此方有補元氣、固脫生律、安神之功效,適用於勞傷虛損、形體消瘦、食欲不振、氣血津液不足等癥,常食豐乳健美效果較佳。>>>揭秘 兩性養腎之6大飲食原則

  豬肉扁豆枸杞湯

  豬瘦肉150g,白扁豆50g,枸杞30g,將豬瘦肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋內,加水適量燉煮至豬瘦肉熟爛後加入食鹽、生薑、蔥花、味精調味服食。此方有滋補肝腎,強體健身、增肥豐乳之功效。

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