在傳統思想中，做愛是為瞭傳宗接代，隨著思想的開放，做愛已經成為男女獲得快感的方式。實際上，性生活的作用遠不止此，健康合理地做愛還有助於人體健康。

　　做愛能改善嗅覺

　　做愛產生一種激素：泌乳刺激素，它能夠刺激嗅覺神經中樞，改善嗅覺靈敏度。

　　做愛可以減少心臟病的患病率

　　對於男性而言，每個星期3～4次性生活可以將心臟病的患病率減低一半!女性也可以從中獲益，隻是效果沒有男性那麼明顯而已。>>>讓性欲不再低落的5個習慣

　　做愛有助減輕疼痛

　　對於男性而言，在性高潮後身體會分泌一種激素，這種激素可以在身體裡保留數個小時，它可以減輕疼痛。做愛女性來說也會分泌某些雌性激素，它們可以幫助改善月經前的疼痛。

　　規律做愛可保護前列腺

　　為瞭生產精液，前列腺和精子囊要吸收鋅、鈣和其他的礦物質，而且要把這些物質濃縮很多。然後，血液中的致癌物質也可能被吸收進來，如果這些致癌物質不及時排放出去的話，對男性的前列腺是一個不小的威脅。

　　因此，泌尿科醫生建議，為瞭防止前列腺癌，男性要保持一定的性生活頻率，及時排放出來可能含有的致癌物質，以免在前列腺聚集太多，對身體造成傷害。

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