能提高男人性交能力的4項運動
来源:未知        日期:2017-10-19 15:32

  男人的性交能力如果不鍛煉會隨著年齡增長而衰退,想必所有男性都不希望這種事情發生。所以,勤於鍛煉是提高、維持性能力的最佳方法。

  滑冰

  有助於鍛煉身體的協調能力,在身體方面,它可以使男性的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時,滑冰屬於大運動量的運動,它還會提高男性的肺活量,這些有利於幫助男人在性方面的戰鬥更持久。>>>威脅男人性健康的五個“字”

  高爾夫

  這項運動是和散步緊密結合在一起的,在一個18個洞的球場裡,你走路的距離會達到6-8公裡;揮桿的動作有助於你身體的伸展;此外,美麗的球場更會使你心情舒暢,幫助你燃起更熾烈的愛火。

  騎馬

  可以鍛煉男性身體的敏捷性與協調性,並且可以使男性的全身肌肉都得到鍛煉,尤其是腿部肌肉,使男人在性愛中更勇猛有力。

  有利性交的腰臂鍛煉

  男人在進行性交時,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,成為主要著力點,因此,平日可多做有助這些部位的針對性運動,如俯臥撐、啞鈴、單雙杠運動、扭腰伸展運動等。

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