男女健康性生活之“三不可”
来源:未知        日期:2017-10-19 15:32

  性生活不當和過度,中醫學稱之為色欲過度。色欲過度除瞭常可致性功能障礙外,還是造成人體虛損勞傷以及早衰的重要因素。故此,男女若想擁有健康、美滿的性愛,一定要有所節制,請切記下述的“三不可”。

  一、性生活不可絕

  性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男歡女暢,陰陽調和,有益身心健康。《遵生八箋》雲:"黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是調聖度。至人不絕合之道,但安於閉密以守天真也。就是說男女之間性愛是正常的生理現象。獨身生活(即偏陰偏伯陽),會使人情緒惡劣,甚而產生各種疾病。善生之道不在於男女不交媾,而在於不過度,以免精氣妄泄,以保寧天真之氣。>>>夫妻性生活過度會造成哪些危害

  二、性生活不可放縱過度

  我國許多養生文獻都強調性生活不可放縱過度這一問題。如《三元參贊延壽書》雲:"愁多則損精,人可寶者命,可惜者身。可重者精。肝精不固,目眩無光;肺精不充,肌肉消瘦;腎精不固,神氣減少;脾精不堅,齒發浮疼。若耗散真精不已,疾病隨至,死亡隨至"。指出瞭性愛放縱過度對身體、臟腑的危害性。書中還指出:"陰陽之道,精液為空,謹而寧之,後天不老"。認為保養精氣,是延年益壽的重要措施之一。

  三、性生活不可“百無禁忌”

  古人認為,大醉、過他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之後入房,都能損傷身體,甚至引起各種疾患,因而應當有所避忌。如《三元參贊延壽書》曰:"大醉入房,氣竭肝傷,丈夫則精液衰少,陽痿不起,女子則月事衰微,惡血淹留,生惡瘡"、"飽食過房室,勞損血氣,流溢滲入大腸,時便血、腹痛,病名腸僻","忿怒中盡力房事,精虛氣竭,發為癰疽;恐懼中入房,陰陽偏虛,發厥自汗、盜汗,積而成勞","遠行疲乏入房,為五勞虛損"、"金瘡未差而交會,動於血氣,金瘡敗壞","忍小便入房者,得淋疾,莖中疼痛,面失血色,或致胞轉,臍下急痛死"。

  《傷寒論》中也指出:"大病新差,血氣未復,餘熱未盡,強合陰陽,待病者名曰陰陽易"。以上這些記載,有的至今仍有實踐意義。

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