兩性保健食譜之韭菜的4種做法
来源:未知        日期:2017-10-19 15:32

  飲食保健是現在很多人比較熱衷的方法,既能解饞又沒有藥物的副作用,還能提高自身的某些功能。而性生活飲食保健最為廣泛,其中韭菜是首選。韭菜被稱為“壯陽草”“男人草”。性溫,最宜人體陽氣。而且常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣、補腎壯陽。

  烹調韭菜的方法有很多,但想讓它的壯陽保健功效發揮大最大,就請參考下面4種做法:

  1、韭菜粥

  鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

  2、韭菜炒雞蛋

  新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝,壯陽。>>>3種食物 力挺男人性能力

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  3、韭菜炒鮮蝦

  韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

  4、韭薑牛奶

  韭菜250克,生薑25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗佈絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能溫中下氣,和胃止嘔。

  TIP:雖然韭菜具有壯陽功效,可以提高性生活質量,但由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。請朋友酌情食用。

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