身體健康才能確保性生活正常進行，但性生活健康不僅僅局限在身體上，男女心理、溝通、觀點等等。綜合來講，性愛的健康與否跟各方面因素都有關，隻有達到萬事皆完美的地步，才能說性愛是健康的。

　　詳細分析，夫妻性愛健康的標準要達到身心結合，雙方感覺良好，性生活質量高不受幹擾，兩人對性的理念統一，不存在歧視、偏激的看法。因此，評測性愛健康的標準也得從這幾個方面入手。

　　一、全身心地投入

　　夫妻應該身心都投入到對性愛中，將所有都付出給對方。如果“陰奉陽違”，就難以實施健全的性生活，無法獲得美滿的愛情。

　　二、有良好的性適應

　　所謂性適應，就是能接受對方的身體，釋放自己的身體。能夠很好地挑動自己和對方的欲望，雙方可以很好地融入在性生活當中。即使出現不好的情況，也會跟對方進行很好地協調。>>>夫妻性生活前後不宜吃哪些食物

 

　　三、理性對待性愛問題

　　對待性愛，夫妻不能出現分歧，也不能一個保守、一個開放。最好的搭配是，兩個人都開放但不出軌。同時，雙方不盲目輕信謠言或者不科學的理論，追求理性和文明的性生活。並且，性生活不能存在強迫或者勉強的情況，要做到民主。

　　四、能享受高質量的性生活

　　性生活跟人的身體和心理密不可分，同時也受外在某些因素的影響。故此，想達到高質量的性愛，必須經過雙方的努力才能達成。挑選合理的性愛場所，兩個人將註意力集中，不會受到外界的幹擾，不會打擾到他人。若能給予對方性高潮是最理想的，沒有達到性高潮，但是感覺很滿足也可以。最好指定合理、規律的性愛時刻表，確保享受快樂的同時不影響健康。

　　性愛健康總結

　　上述四項內容如果都能做到，並效果非常好，那麼夫妻性生活就是健康的，完美的。若有一項出現瞭偏差，就算一段時間內沒有異樣，久而久之也會產生問題，所以，必須及時糾正。如果是客觀因素導致性愛不完美，盡可能地去調節，畢竟有些情況是無法立刻解決的，這就需要相互體諒、安慰，以便維護感情和性的甜蜜度。(文/楊傲九)

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