很多夫妻在過性生活之前，總會計劃吃一頓美味的佳肴，認為這樣更有力氣，也會延長性愛的時間。事實上，這種想法是錯誤的。專傢說，在做愛之前，還有一些食物禁忌。你知道哪些食物不能吃嗎?讓我們看看下面專傢的說法。

 

　　性愛前不宜多吃油膩食物

　　日常生活中，很多夫妻喜歡吃油膩食物，如果油膩食物吃得過多，油膩的食物固然好吃，但如果在做愛之前攝入過多，很容易影響男性的勃起狀態。專傢說，性愛時男人的勃起程度需要動用血液和肌肉內的多種激素。其中，睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。

　　如果吃一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量非常大，是性愛的無形殺手。

　　因此，專傢建議，性愛前可以多吃點碳水化合物的食物，它能夠迅速補充能量，保持勃起的持久。如果性愛前想要吃食物，那麼不妨選擇意大利通心粉、烤面包，或者土豆濃湯。偏愛肉食的人，也可以嘗試用適量動物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。但要提醒的事，最好在性愛前一個小時飲食，否則做愛中會讓你有頭暈惡心的感覺。

　　性愛中不宜吃冰冷食物

　　專傢指出，在性愛過程中，由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸產生一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。因此，專傢建議，性生活過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量不要喝冰水或冰的飲料。(文/小醜)

　　註：本文章版權屬飛華健康網，未經許可，任何自然人、法人不得以任何形式進行全部或局部轉載、仿制。