夫妻課堂:“滾床單”好處竟然這麼多
来源:未知        日期:2017-10-19 15:53

  晨跑鍛煉是我們都知道的一種運動方式,而且很多人在生活中也能夠堅持,可是這種鍛煉若是遇到瞭天氣因素如下雨就無法正常進行瞭,那有沒有什麼好的方法能夠代替晨跑呢?其實,早上做愛也是一種很好的鍛煉方式,性愛時人體也會燃燒很多脂肪,對身體健康也很有幫助。

兩性

  早晨滾床單究竟有哪些好處呢

  增強身體免疫力

  美國最新研究發現,那些保持每周“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶,普遍體內免疫球蛋白的活性更好,身體免疫力更高。

兩性

  促進淋巴排毒

  愛愛過程中,同樣是受體內荷爾蒙變化的影響,你的新陳代謝速度會加快,尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著愛愛時分泌的汗水,體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。如果能在愛愛後和他分享一大杯檸檬蜂蜜水,你們體內的排毒工作就完成得更徹底瞭。

兩性

  制造好心情

  最新研究發現,那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人,對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長,更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

  心理專傢說,早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始,你當然會期待這一天的到來,無懼任何的壓力。

兩性

  代替晨跑

  你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”,可是你能堅持早起跑步嗎?

  如果答案是否定的,那麼“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品,要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。

兩性

  燃燒深層脂肪

  經過一整夜的消化,在早晨愛愛時,你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多瞭。這時候做激烈的“床上運動”,身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持,再加上在愛愛的過程中,由於你體內激素的濃度變化,燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。