男性保持好的習慣可讓性能力更強
来源:未知        日期:2017-10-19 15:52

  對於男性來說,一個好的性能力可以讓他非常的有自信、有面子,但是男性發覺自己在到瞭三十歲的時候身體就開始走下坡路瞭,不像之前那樣那麼有激情,對於房事也總是提不起興趣來,這說明男性的身體開始處於一種亞健康的狀態,其實男性隻要保持好的習慣可讓性能力更強。

兩性

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  1、自信

  要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

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  2、註意外表的年輕化

  老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做瞭衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

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  3、經常運動

  慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。健身專傢推出瞭一套“性愛鍛煉法”,每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做,你會感到身體舒適和精神愉悅,讓性交肌肉緊實有力。

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  4、飲食營養

  適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性欲是有益的。

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  7、生活要幽默

  幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關註的是性功能的衰退。

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  5、保持野心