很多男性把自己的“小弟弟”硬不起來歸罪於生殖器官疾病或是性欲低下。其實，不盡然，生活中很多小事都可能攪黃你的勃起程度。比如男性在避孕套前還是“一柱擎天”，中斷瞭去戴套有可能馬上變軟。遇到這種情況妻子們就要出手瞭，不僅能刺激性欲，還能增加情趣。

　　1、戴安全套

　　科學研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會擔心安全套破裂。如果男性存在這方面問題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時增強刺激，把戴安全套當成一種情趣。

　　2、私密受影響

　　最近發表在《性醫學雜志》上的一項研究發現，如果缺少私密感，因擔憂被窺見、聽到而分心，男人更易出現勃起方面的問題。因此，一定要確保男女性愛場所的私密性，不要因受到幹擾而分心。

　　3、壓力太大

　　擔憂職位晉升，或者不確定是否鎖好瞭房門，這些焦慮都會扼殺性欲。納坦·巴查馬醫生表示，過強的焦慮感會觸發交感神經興奮，使得男人難以保持勃起持久。如果出現這種情況，充足的休息就可以大大緩解。

　　4、看色情片過度

　　佈蘭迪·恩格勒博士說，許多人做愛時看色情片助興，久瞭會產生“色情片效應”，即男人沉溺其中不能自拔，對現實的性愛不感興趣。

　　7、刺激過強

　　美國梅奧診所估計，3個男人中有1個有時會出現早泄狀況，通常一分鐘或兩分鐘不到就高潮射精稱為早泄。發表在《性醫學雜志》上的一項新研究稱，早泄對性生活，甚至婚姻關系都構成障礙。如果早泄不是因疾病引起，則可以利用脫敏乳膏或避孕套，減輕性刺激強度，實現延時效果。