性常識:怎麼樣可以延緩性衰老?
来源:未知        日期:2017-10-19 15:51

   生活中,誰不希望永葆青春。而在性生活上也是一樣的,大部分人嘗到性生活所帶來的飄飄欲仙的美妙滋味,就不可以自拔的愛上瞭這種感覺。因此,男女雙方都希望永遠的保持性能力,享受完美的性愛感覺。可是隨著年齡的增加,身體也會慢慢衰老,而性能力也會隨之減弱,這是不可抗拒的自然規律。但是並不是說完全的沒有辦法的任由“它”慢慢的衰老,其實是可以通過自己的努力,讓性生活永葆青春。

兩性

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  對自己的性能力充滿信心

  相信自己能行,這是讓性生活保持青春的第一要素。雖然性能力會隨著年齡增長而衰退,但是通過鍛煉、保健等多種方法,還是能延緩性能力的衰老。九旬老人生子的例子也有瞭,所以我們不要對自己失去信心。自信的人最美麗,自信的人也最有能力,隻有先相信自己能行,才有可能在性生活中表現得更好。若是覺得自己不行瞭,那麼自己先萎靡瞭,還怎麼發揮自己的性能力呢?

兩性

  必須保持適度的性生活

  當你對自己的性能力充滿瞭信心時,還要保持適當的性生活,性愛頻率合理才是最完美的性生活,既不要禁欲過度,也不可縱欲過度。因為禁欲或縱欲過度都會導致性能力早衰。而適度的性生活可促進性激素分泌,避免性器官的廢用性萎縮。

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  保持樂觀、向上的心理

  性能力跟心理狀態也有關系,良好的心理狀態能讓性能力保持正常,而精神抑鬱的話,會影響性功能的發揮。而且過度的緊張還可能誘發早泄、陽痿等,讓男人的性能力大打折扣。所以為瞭正常的性能力,一定要保持健康的心理狀態。性格要開朗,心情要愉快,培養幽默感。

兩性

  強烈進取心和良好睡眠

  拼搏精神、強烈的進取心能夠讓人精神振奮,產生強烈的自豪感,這種自豪感和振奮的精神能夠為人帶來正能量,對性功能大有好處。當然還要保持良好的睡眠,不要為瞭進取忽視瞭睡眠,因為充足的睡眠是身體健康的前提條件,而健康的身體又是完美性愛的基礎。要想常享完美性愛,必須先有健康身體。