10個妙招讓男人性能力飆漲
来源:未知        日期:2017-10-19 15:51

  男人的性能力在整個性愛過程中可以說是相當重要的,但是從生理角度來說,性能力也會受到很多因素的影響,比如年齡、壓力、生活環境等等。那對於男人來說,該如何才能夠讓自己的性能力保持年輕,甚至是讓性能力越來越好呢?下面10條男人不妨可以嘗試。

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  1、自信

  要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

  2、註意外表的年輕化

  老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做瞭衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

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  3、經常運動

  慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。健身專傢推出瞭一套“性愛鍛煉法”,每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做,你會感到身體舒適和精神愉悅,讓性交肌肉緊實有力。

  4、飲食營養

  適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性欲是有益的。

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  5、保持野心

  要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人向往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

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  6、欣賞美女

  在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。

  7、生活要幽默

  幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關註的是性功能的衰退。

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