夫妻激情過後要如何保健
来源:未知        日期:2017-10-19 15:50

   很多男女朋友們在做愛之後都不知道應該如何做好保健工作?一般做愛之後男性朋友們都會抽煙以調解自己的情緒,其實抽煙是一件很不健康的事情,不僅會影響自己的身體而且還會影響夫妻間的感情,所以我們要學會做好房事後的養生工作來增進夫妻間的感情,那麼房事後該如何養生呢!

兩性

  喝杯溫水:

  房事是一件消耗體力的活動,所以房事過後很多人都會感到餓。不過,令你沒想到的是,房事過程中不僅你的情緒到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張狀態。

  這個時候,最好慢慢喝一杯溫水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。

  淋浴5分鐘:

  很多人,都喜歡在房事過後洗澡,清潔身體,這是一件非常好的事情。不過,要註意的是,不要在房事過後立即進行,也不要選擇泡浴。

  可以在休息一段時間後,選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。註意,時間不要太長。

  按壓皮膚:

  房事過後沐浴,借著塗抹潤膚乳的機會,可以撫摸按壓皮膚。,皮膚上分佈著神奇的"愉悅神經",輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。

  尤其是背部和手臂外側,"愉悅神經"分佈最多,不妨塗上潤膚乳,按壓一番。

  總之,提醒朋友們在性生活之後如果能夠更加註重這些養生的方法和技巧,那麼就可以讓你更快的恢復體力,消除性生活之後的一些困倦狀態,這樣對你下一次性生活的改善,也有很大的幫助,所以大傢對這些保健常識要註意一些。