夫妻之間的性愛能給夫妻雙方帶來些什麼呢?我們隻是知道性愛頻率過多對身體不好，但是又有多少人知道適度的性愛能改善夫妻之間的關系同時還能減少各種疾病，增加私處的健康呢?下面我們就一起來瞭解下吧!

　　預知眼睛疾病

　　性生活不僅能讓脖子和肩膀周圍緊繃得肌肉得以放松，還能幫助判斷眼睛是否健康。性學專傢和眼科專傢共同發現，性生活後，眼部周圍肌肉也會放松，如果此時視覺變得模糊，一定要及時做眼科專項檢查。

　　預防關節炎疾病

　　美國學者發現，每周進行性生活，能對骨骼起到保護和鍛煉作用，減少骨質疏松和關節炎的發生。

　　最佳的減肥法

　　性生活能促進脂肪的燃燒。美國哈佛大學一項研究發現，夏季性愛能消耗更多能量，減肥效果顯著。87%的女性表示，性生活是她們最喜愛的鍛煉方式之一。研究還發現，在陽光充足的季節裡性愛，有助於多種激素的分泌，提升身體健康。

　　提高生殖能力

　　高質量的性生活次數越多，精子和卵子的結合能力就更強。如果夫婦想要生育，就要盡可能多地性愛。增加瞭你的性能力，減少瞭精子的健康程度。

　　很好保護前列腺

　　英國研究者發現，50歲後堅持性愛的男性，患上前列腺癌的可能性會明顯降低。因為性愛可以沖刷積存在前列腺中的廢棄物，有助於抵抗前列腺癌。減少前列腺帶來的各種痛苦和不幸福。

　　保持男人性健康

　　陰莖如果長時間缺乏血流就會造成相應組織的枯萎死亡。堅持規律性愛，能幫助陰莖暢通血管，保持正常勃起。讓你在享受性愛的時候，也能提高性能力。

　　提高戒煙成功率

　　研究發現，吸煙會讓陰莖縮小和造成勃起功能障礙，而性愛會大大提升戒煙成功率。戒煙是男性朋友必須走的一條路，戒煙能讓你在性生活中更加的得心應手。

　　以上就是關於夫妻之間如何做好對性生活的保健瞭，希望以上的這些方法能提高你的幸福度，讓你在性生活中更加的滿足和愉快。