導語：男女做愛可以給雙方帶來意想不到的好處，做愛是夫妻間最重要的事情，完美的性愛帶來的性高潮快感讓雙方無比快樂。但是性生活要有規律，不能太多也不能太少，這樣對身體都是有害的。那麼做愛太多對身體有哪些損傷呢?

　　男女之間的親密接觸，雙方的性器官進行瞭交配，我們叫做做愛或者性愛，是性生活的一種方式，很多人不理解，也不明白，甚至都認為，性生活就等於性愛或者就是做愛。

　　因為性生活可以包括自己自慰收益的方式，也可以是異性幫你自慰的方式，還包括男女之間的性愛等方式。

　　例如手淫過度也是性生活過度的一種，那麼這種性生活太過頻繁，會給我們身體帶來什麼傷害呢?當然，並不是說性生活不好，其實性生活能給我們帶來更多的樂趣與情趣，增強男女之間的感情。但是我們需要適當的性生活才能讓身體身心更加健康，下面小編就給大傢科普一下性生活的知識瞭。認真看瞭，對你的身體健康很有好處的。

　　體質變差

　　性生活對雙方來說是比較激烈的床上運動，在一定程度上會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。過度的性生活對自己百害而無一例。

　　當然，自己自慰同樣是需要消耗體力的，這也必須註意。

　　過度的性生活還會影響到智力，會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

　　過度的性生活行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。

　　性器官衰竭

　　凡事都有個度，超過瞭這個度，對我們的性器官有一定的傷害。由於性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。

　　性功能障礙

　　男性若是射精之後，再次進行性生活，我們會發現，男性在第二次性生活中的射精時間比較長，雖然這在一定程度上滿足瞭延長性交時間這一目的，但是這卻埋下瞭今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　身體不適