爆菊之後該怎樣抵抗性疲勞呢?
来源:未知        日期:2017-10-19 15:49

   導語:當今都市已婚人群面臨很多性難題,男人和女人面對性問題時,會缺乏應有的性欲望或是過早地失去它。尤其在平淡夫妻和長期獨身的人裡,這種情況更為普遍。做愛沒性趣,產生生理疲勞,遇到這些問題,有什麼解決方案嗎?小編整理瞭以下幾點。

  兩夫妻結婚幾年或十幾年,一直在一起生活,對方的一舉一動一言一行,自然都瞭如指掌,本來彼此之間已經失去瞭當年的新鮮感,而夫妻雙方如果不能清楚地把握對方的心理,覺得夫妻互相間要說的話都說過瞭,要做的事也都做過瞭,那麼一種隱藏著的厭倦肯定就會萌生。此刻,如果夫妻間一旦碰到別的異性向他投來異樣的目光,他們便感到新奇,覺得對方比自己的配偶有趣。縱觀各種婚外戀,屬於性疲勞的要占相當的比重。

  產生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但這很多有性心理疲勞的都市人年齡不大,健康狀況也很好,對於他們來說,抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲勞,這種疲勞對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久。

  最簡便易行的辦法就是自覺地有計劃地做好性生活之前的心理準備。可以選擇幾種最容易使自己身心輕松樂觀開朗的活動,投入足夠的時間和精力,一般來說,凡是自己喜歡的活動,隻要不消耗太多精力,人人都能從中感到生機勃勃、意氣風發,這時,性的心理疲勞能不逃走嗎?把生活中的受挫感引開,不要讓它侵襲到性生活中來。

  一、分而治之

  引起性心理疲勞的根源非常多,預防和改善疲勞的癥狀需要分而治之,根據不同的成因,來選擇不同的解決方案。

  1.由性期待引起的性心理疲勞。調查發現,經常同床而臥的夫妻性要求比不上分居或間斷分床的夫妻強;丈夫經常出差,而又歸期不定或無規律,妻子性反應周期變化大。這種反應除瞭受體內性激素的周期變化影響外,主要受性期待心理的影響。由此,很多女性的性亢進多是由性期待心理引起的性饑餓導致的。當丈夫不能滿足其性要求時,她們往往表現為失眠、不安、易激惹、好發脾氣或抑鬱,如果此類現象經常發生就會導致性心理疲勞,最終影響夫妻感情。

  解決方法:一、夫妻間最好親密有距、疏而有度。不妨間斷分床而臥或偶爾小別幾日,以便培養和調動妻子的性期待心理;二、夫妻尤其是丈夫,應註意觀察妻子的性周期變化,發現妻子有性要求時,隻要有可能,應盡量滿足,畢竟妻子難得有一回性主動;三、出差頻繁的丈夫,應盡量按期返回傢中,即使實在不能按時返回,最好跟妻子說清;四、在發現妻子是由於性期待心理發作而發脾氣時,千萬不要針鋒相對,以免產生誤會影響夫妻感情。