六旬老人常同房會更長壽嗎
来源:未知        日期:2017-10-19 15:48

  老年人同房需要註意什麼?年過六旬之後享受性生活是否能夠更加長壽呢?一起進入文章去瞭解一下吧。

  福建福州退休幹部李大爺有個讓人羨慕的傢庭,老伴兒和他身體都很健康,精神矍鑠,子孫滿堂,兒女們也很孝順,經常帶著保健品回傢來看望他。物質生活無憂無慮的李大爺還經常喜歡看看新聞,和老夥計們聊聊國傢大事,關心關心環境衛生什麼的。可是最近,李大爺心中有瞭一個小小的疑惑,雖然身體挺健康,沒什麼大問題,但是已經很長時間沒有性生活瞭,主要是心想而陰莖硬不起來,怎麼撥弄也硬不起來和舉而不堅,這是不是陽痿瞭,要不要治療,難道說老年人就無性生活瞭嗎?

  無論男女要想獲得健康長壽,一定要有愉快的婚姻和傢庭生活,包括性生活尤為重要,特別在進入老年期後更為重要,這是因為性生活整個過程是一個全面興奮的過程,這種過程不僅給男女雙方帶來生理上的享受,使人心境良好,情緒愉快,而且可以促進激素的分泌,由於分泌性激素的中樞在下丘腦和腦垂體中,因此適度性生活刺激這一部分後,能使激素分泌良好,有助於保持腦年輕,防止腦老化,並促進血液循環和整個機體的新陳代謝,此外性活動適合老年人的放松活動,在性生活中的骨盆,四肢,關節,肌肉和脊柱都能得到運動,同時由於血循環加速,加強瞭心肺功能。

兩性

  老年人過好性生活,是晚年幸福的一個重要標志。老來伴之間,除瞭生活上的相互關照外,還應有和諧的性生活。那麼,老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?

  從時間上說,年輕人的性生活,一般都在晚間上床後進行,而這個時間對於老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞,經過一天的活動,到晚間就會感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡瞭一覺之後或早上起床之前進行。當然,也可根據個人的情況而定。性學專傢認為,老年人的性生活不必隻限於晚間,什麼時間性沖動來瞭,隻要居住環境、身體條件許可,可以隨時進行。

  根據老年人的生理特點,在過性生活時應註意以下幾點:應該註意盡量避免在勞累、心情不佳的情況下做愛。強度:動作不宜快、猛,時間不要長,宜在10分鐘左右結束。姿勢:以側位為好,這樣可以節省體力,避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太突然。防意外:任何一方感覺眩暈、頭痛或氣短時,應停止性交,躺下休息。特別是久別重逢或再婚的夫妻,過性生活一定要避免因過度興奮而引發心腦血管等疾病。