快脫光!夏季裸睡竟有這麼多好處
来源:未知        日期:2017-10-19 15:47

        又到瞭炎熱的夏季,很多怕熱的人是坐立不安,總覺得一動就要出汗,晚上睡覺的時候也是脫光光,但其實夏季裸睡對身體的好處頗多哦!

  一、夏季裸睡更健康

  專傢明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。

  人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專傢認為,穿瞭內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試瞭後發現,原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

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  二、夏季裸睡促進身體排泄

  裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

  三、夏季裸睡可治疾病

  裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

  由此看來,夏季裸睡對人體健康有不少好處,裸睡治病功效很大,為瞭促進身體健康,不妨試試夏季裸睡吧!

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