保持性能力不下降要預防早衰
来源：未知 日期：2017-10-19 15:47
男性早衰是夫妻最大的性生活障礙，也會給男性本身帶來不利影響。在日常生活中，男性要有良好的生活習慣，是預防早衰很重要的一項。
1.心胸開闊
性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。
2.戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
3.營養劑
每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。
4.自信
要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
5.註意外表的年輕化
老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做瞭衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
