長期打鼾影響夫妻生活質量怎麼辦
来源:未知        日期:2017-10-19 15:46

  有很多男性都有打鼾的毛病,甚至有的人不認為這是個毛病,而把打鼾當成一種正常現象。但是實際上,打鼾不僅影響睡眠,還會對性生活質量有損。有研究發現,長期或者嚴重打鼾的人群當中,有30%—50%的男性出現ED(勃起功能障礙)。

  長期打鼾的人無法盡享性愛

  要求患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的病人盡情地做愛幾乎是不可能的事。這是因為,長久以來的睡眠質量不好,使得他們總是處在疲倦狀態之中,從而導致身體新陳代謝失調,性激素分泌不正常,性欲自然就不會旺盛。

  長期打鼾影響男性勃起功能

  對男性而言,打呼嚕時,身體無法獲得充分的氧氣供應,體內血液流通不暢。如果長期打鼾的患者,就會使陰莖勃起時需要的血液不足夠,造成勃起緩慢、勃起硬度降低,或勃起持續時間太短,甚至無法勃起,從而嚴重影響性生活質量。另外,由於病人沒有意識到勃起障礙可能是打鼾引起的,並沒有向醫生提及,增加瞭誤診誤治的可能性。這些病人不但不能痊愈,在性生活也屢屢受挫。

 

  如何避免打鼾提升勃起功能

  有些方法可以避免打鼾,從而提升性滿意度。如果是上氣道狹窄的結構性問題引起的打鼾,可以通過手術根治;另外,肥胖的人容易打鼾,體重減輕10%,睡眠呼吸暫停-低通氣指數可降低26%。當然還需要戒煙、戒酒。

  男人多打哈欠對勃起有幫助

  溫馨提示:男人打呵欠和陰莖勃起,都是由一種氮氧化物所控制的。多打呵欠有助於刺激體內這種化學物質的生成,使勃起更強勁,所以嚴重打鼾者不妨多打哈欠,同時配合正規的治療,對於男性的勃起功能障礙有很大的幫助。

  性功能障礙者需及時就醫

  臨床數據顯示,男性出現生理功能障礙的時候,跟工作節奏快、壓力大有很大關系,因為這樣會造成易疲勞、失眠、食欲不振、註意力不集中等亞健康狀態。學會舒解壓力和及時就醫對於這些男性尤為重要。

  減肥對減輕打鼾有幫助

  體重減輕10%,睡眠呼吸暫停-低通氣指數可降低26%。專傢指出,所有睡眠呼吸暫停的肥胖病人都應減肥。喉部組織越“瘦”,打鼾的可能性就越低。這種方法適用於輕中度病人,尤其是對其他治療措施不感興趣的病人。

  打鼾嚴重者或需手術

  鼾聲會惹惱床上伴侶,影響各自的睡眠,損耗他們的性能力,最後的結果就是雙方的性滿意度降低。如果減肥後打鼾仍然沒有緩解,可能就需要采取其它方法來解決瞭。扁桃體腺樣體肥大者需要手術摘除腺樣體。也可以進行持續的氣道正壓治療:戴上小巧的“機器”(精致的可以放在鼻腔裡),能迅速緩解打鼾。經過一段時間的治療,有一部分患者減輕瞭癥狀,甚至不需要再戴機器。