想要性愛更健康 就要改變性頻率
来源:未知        日期:2017-10-19 15:44

  性愛是所有夫妻都會進行的一項活動,但是卻很少有人知道性愛頻率直接關系到身體健康。健康的性愛才能保證生殖器官的健康,很多的壞習慣直接影響身體健康。所以想要和諧的性愛就要改變性愛的習慣,從小事做起,讓身體更健康。

  性愛頻率

  調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡,還有減緩日常生活的疼痛等。

  勃起問題

  與流行的想法相反,勃起不是一個人能夠自我主動控制的,於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。

  性愛欲望

  在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低,並且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛,那麼就關上電視開始吧。

 

  鍛煉肌肉

  為瞭更好的高潮,鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉,這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的隻是分開這些肌肉。隻需要在小便時,中間停下數五下,然後再放松就可以瞭。一旦你找到那種感覺瞭,每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以),然後逐漸增加到50次。

  尋找G點

  難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找,這個時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內,前進五厘米,感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候,看一下,那及時你的G點。

  情欲敏感區域-身體的性傳感器-再全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話,這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。

  保持健康

  沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活瞭。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味),那就趕緊到醫生那裡檢查一下為妙,即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。

  避孕措施

  我們都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法,但是隨著市場上不斷日新月異的避孕方法,你最好多瞭解一些。即便你以前曾經嘗試過的方法運氣不好失敗瞭,去看看有什麼新方法是很值得的。最好使用杜蕾斯雙保險避孕套,雙重保險,安全有效的避孕。