如何合理分配性愛的黃金時間?
来源:未知        日期:2017-10-19 15:44

  很多人認為一場完美的性愛是要性愛持久些,不要出現一些早泄、性能力不足的問題,這還是以下和時間有關的性愛。但是事實卻不是這樣的,近日英國《性醫學雜志》上的一篇報道指出,性生活質量並不取決於性愛時間長短,而與時間分配密切相關。近日,“傢庭醫生在線”網針對性愛時間展開調查,5358人參與其中,一些調查數據值得關註。那麼一場完美的性愛是怎樣的呢?下面積讓小編和你一起探討一下吧!

  前戲不足,是一種性不滿足

  調查顯示,12.7%的人沒有前戲,直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說,超過半數人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示,完整的性愛應該包括三部分,前戲、實質性愛和後戲,三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。

  一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足,因此前戲應占6分鐘左右為宜。他建議,年紀越大越要增強前戲時間,以便讓身體做好充分準備,來迎接較高質量的性愛。可以在前戲中加入杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴,通過輕型重型兩款啞鈴組合,搭配量身訂制的進階式訓練教程,幫助女性找到最適合自己的盆底肌訓練方式,在輕松有效的盆底肌訓練中緊握內在之美,做回性感緊致女人。

 

  摟抱親吻是前戲少不瞭的

  在進入實質性愛前,你都有哪些行為?調查顯示,摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。美國密歇根心理學傢、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式,每次可以換個花樣,多些形式。

  很多的人不滿足於現在的性愛

  在實質性愛時間上,26.28%的人在5分鐘以下,37.96%的人在6到15分鐘。同時,超過六成人對自己的性愛時間感到“不滿意”或“覺得一般”。對此,清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出,人們總是對性愛時間過於在意,尤其男性。其實,各國夫妻實質性愛時間沒人們想象的那麼長。美國公佈的一項調查顯示,多個國傢國民性愛平均時間4分24秒,最長紀錄是44分,最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學的專傢認為,從插入到射精的時間為3-7分鐘,就足夠滿足雙方需要。對很多女性來說,實質性愛時間過長不僅不會帶來快感,還可能影響高潮,性愛後適當的溫存勝過長時間的“馬拉松”。