妙招保健私處 “樂享”性生活
来源:未知        日期:2017-10-19 15:44

  同樣是過性生活,有的女性是樂在其中,是一種享受的態度,而有的女性則是應付公事,隻是為瞭滿足老公的需要。為何差別會那麼大呢?因為私處的老化,讓女性無法享受性愛快感。所以女性隻有保養好自己的私處健康,才能“樂享”性生活。下面小編就為大傢介紹幾個私處保養小妙招。

  年齡導致私處老化

  所謂私處老化,通常是指女子陰道松弛隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,主要人群為產後女性。由於陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量,大多認為這是由於生產引起彈性纖維斷裂萎縮,使得私處肌肉松弛,尤其是多產婦。體質虛弱的產婦,雖然損傷不嚴重,其恢復也較慢。即使沒有生產,隨著年齡的增加,女性私處也會呈現老齡化的趨勢。

  私處老化導致性冷淡

  隻要是40歲以上中老年女性、生產過的女性、人流後的女性、性史超過三年的女性都可能陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道松弛、幹澀,缺少彈性。一旦女子出現陰道松弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量,男的缺少緊握感,女子也有因此變成性冷淡。

 

  縮陰運動讓她變緊致

  其實,有一個簡單的動作就能鍛煉改善私處,讓她由松弛變緊窄,這是一個為提高夫妻性生活質量的方法--縮陰運動:

  1、仰臥在床上,身體放松,專註於提肛收縮的動作。特別要註意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作後,將收縮的動作專註在陰道、尿道上,持續重復著一縮一放的頻率。

  2、靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。

  緊致私處帶來高質量性愛

  陰道肌肉向外下推送因而加強陰道壁平滑肌彈性,通過改善陰道寬松,緊致私處,調節雌性激素,促使愛液的分泌,從而提高性生活質量,形成女性私處恢復的良性循環,高效的緊致一定能受到你的喜愛。

  必要時適當使用人體潤滑液

  運動、保養都是個慢功夫,需要長期堅持才有效果。如果愛液分泌不足,陰道幹澀,會帶來疼痛,剝奪瞭女人享受性愛美好感覺的權利。怎麼解決這個問題呢?一個簡單快速的有效方法是:人體潤滑液。杜蕾斯新鮮水果人體潤滑液,有芬芳的水果味道,塗抹之後,可以讓私處變得水潤,讓性愛更加舒適爽滑。而且該潤滑液是水溶性的,用後用清水清洗即可,簡單方便、無殘留、對身體無害,使用更加放心。