更年期駕到:性生活還能和諧嗎
来源:未知        日期:2017-10-19 15:42

  更年期是個特殊的時期,對女性有著重要的意義。更年期來臨,女性的身體會發生一些列變化,激素紊亂、心情煩躁、性生活不和諧等紛至沓來,讓女性無所適從。女人到瞭更年期後,保持健康的性生活能夠讓身體更加健康。但是更年期駕到,女性該如何健康的過性生活呢?更年期女性要真正瞭解自己,更加從容地迎接性福生活。

  接受潤滑劑

  更年期女性,面臨絕經。而絕經之後陰道會變得幹澀,這是每個女人都不得不面對的,所以,別拒絕潤滑劑。使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬,因為技術的不斷進步會讓你發現,潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺,讓你對性也有瞭更多信心。

  樂觀面對改變

  更年期女性的身體、心理都有一些列變化。從外形上看,身體形象可能走下坡路。更年期的身體在經歷改變之時,心理也在發生改變。女人此時不僅要學會接受自己身體的改變,更重要的是樹立自信,多聽聽優美音樂,勤運動,看看書,讀讀報,讓自己更樂觀地面對改變。

  老年性愛不妨冒點險

  更年期的女人,隨著身體的一系列變化,其性欲也會有所變化,不會性欲望的變化是因人而異的。你可能更加如狼似虎,也可能欲望寡淡。每個人的情況不同,欲望也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體裡激增,你會更想嘗試新事物,並改變僵化的思維,為老年生活增加點冒險體驗。

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  多做一些親密的行為

  對於性愛要有正確的認識,不要認為想要性愛是為老不尊,而是順應自己的需求,多做一些親密的行為。年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意,你對性愛依然向往,但卻多瞭些親密的舉動:早上醒來的親吻,輕輕地拍打對方臀部,執子之手與之耳語,你的愛欲會化成生活中的點點滴滴,不斷為性愛體驗註入動力。

  降低性高潮期望值

  更年期後,對性高潮的追求不要像年輕時那樣執著。性愛的滿足,要更註重心理上的,而非生理上的。過去,你可能每次性愛都高潮不斷,但到瞭更年期,你就要把期望降低,也許僅為瞭一次高潮就要更加賣力,要記得,每個年齡段都有自己的可愛一面,試著去接受和愛上這個過程。