男人壯陽補腎的特效方法有哪些
来源:未知        日期:2017-10-19 15:42

  壯陽補腎是男人永遠不變的話題,成為床上猛男也是每一個男人的夢想。為此,自古至今,男人們都在不斷地尋找壯陽的方法。可是,在現實生活中,到底有沒有壯陽的方法呢?答案是肯定的。下面就和大傢一起分享幾個壯陽的好方法吧。

  1、堅持鍛煉身體

  這是男人最好的壯陽方法,運動不斷能使人擁有健壯的身體、旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加瞭睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來瞭精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

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  2、隻穿純棉內褲

  這樣做的主要目的是保證男性私處的低溫狀態。睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

  3、閉目進行性幻想

  性幻想並不是一個變態的性行為,也不是僅能在性生活中進行的性行為。大傢完全可以在工作之餘或閑暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

  4、鍛煉性愛肌肉

  性愛是一件非常消耗體力的一項運動,而陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,並能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自己的恥骨尾骨肌。一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。