分享:男人常吃哪些食物可以壯陽
来源:未知        日期:2017-10-19 15:42

  有些男人為瞭壯陽去吃各種藥物,這種做法有點冒險,畢竟是藥三分毒。所以說“藥補不如食補”。男人常吃一些壯陽食物就可以起到壯陽作用瞭。可是能入口的那麼多,水裡遊的、地下跑的、土裡種的。到底哪些食物可以壯陽呢?本文就為大傢來介紹幾種。

  性和諧素——魚類

  魚類素來有夫妻“性和諧素”之美譽。早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要。

  牡蠣——促進男性荷爾蒙

  牡蠣裡含有豐富的鋅,能夠促進男性荷爾蒙的形成,從而維持前列腺正常運作。研究發現,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退。另外,生蠔也具有類似作用,生吃是保留蠔內鋅的最佳方法。

  海藻——增強性欲

  海藻類食物含有豐富的碘元素,若碘元素缺乏,會導致甲狀腺疾病。而英國營養研究發現,甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲,而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。碘缺乏或不足還會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低等。因此經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等,有助性趣。

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  壯陽美味——羊肉

  羊肉是很好的壯陽食物,羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說,羊肉能補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

  雞蛋——增強性功能

  從古至今,雞蛋都是人類的重要營養品。而且雞蛋也是壯陽的主要食物之一,雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%。專傢指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

  起陽草——韭菜