對於身體保健這件事，女性對身體的關註度要高於男性，而近些年來，男性健康問題也日漸受到關註。男人最怕腎虛，這直接影響到他們的性能力，不少人通過體檢來檢測自己是否腎虛，今天小編交給大傢幾招，60秒讓你知道，男人是否真的腎虛瞭。

　　癥狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止

　　雖然我們每天都要打哈欠，也是身體的正常生理現象，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

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　　癥狀二：嘴裡發咸：無緣無故地感覺口咸

　　男性若是腎虛，會感覺到口咸，還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

　　腎陽虛的人，除瞭口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

　　癥狀三：無故地出現恐懼的感覺

　　驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考。

　　癥狀四：畏寒：怕冷

　　中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。

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