生活中的小事同樣導致性欲下降
来源:未知        日期:2017-10-19 15:41

  很多夫妻會發現,年輕的時候不在一起時卻想著在一起共渡雲雨,但是現在在一起瞭,卻發現性欲已經沒那麼高瞭,經常很久都不會進行房事。甚至有人懷疑對方是不是出軌瞭,其實生活中很多因素會造成夫妻雙方性欲下降。

  經常飲酒抽煙導致性欲下降

  "經常飲酒會導致性欲下降,常常會加重生活中的壓力或沮喪,"Moore醫生警告說,"這些負面作用對提高性生活質量沒有任何幫助。"

  抽煙也是導致性欲低下的一個重要因素。"抽煙能夠影響血管的血流量,而這直接影響到性愛質量" ,"良好的血流和健康的血壓狀況很關鍵。"

  過度勞累

  高質量的愛愛需要我們每晚固定有7至9小時的高質量睡眠,因為睡眠不足會導致我們沒有精力進行床上活動。因此我們要把良好睡眠作為首要任務,這樣才能有精力進行浪漫活動。

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  生活和工作的壓力

  目前,在所有性欲殺手中壓力排在第一位。如果你頭腦裡有大大小小的煩惱在跳來跳去,怎麼可能會集中精力做其他事情呢?壓力影響荷爾蒙分泌。我們壓力過大時,睪丸激素及雌激素等重要物質水平會降低,最重要的是要尋找一些無論何時都可以釋放壓力的途徑,試試瑜伽、桑拿、音樂或者熱水澡(也許是鴛鴦浴)。

  夫妻之間的爭吵

  消除裂痕。兩性中即使微不足道的小事看起來也會像山一樣大。另外,醫生表示,溝通交流最為關鍵,這些小事件也會產生分歧,親昵行為失敗。

  對於女性來說,產生親密行為的兩性關系是精神層面的,沒有心靈觸動的感覺就沒有親密行為。

  夫妻沒有獨處的時間

  安排性愛日程聽起來十分怪異,但是在JJ的經驗中確實幫助瞭很多夫婦。如果你不為它安排時間,就不能增強性欲,這是底線。

  愛愛通常都脫離瞭生活,我們常常是外出、做晚飯、躺在床上、感到疲憊,然後就睡著瞭。

  醫生說這種問題在許多已有孩子的夫婦中間最為突出。一天花在孩子身上的時間和精力就能使你精疲力盡。

  中間夾著孩子肯定會影響性行為。在父母的心裡,總是不希望正在進行房事的時候門突然被打開,解決辦法就是晚上進行,永遠不要放棄晚上的機會!