兩性保健:房事勞傷如何補救?
来源:未知        日期:2017-10-19 15:41

  房事勞傷,在我們生活中並不少見。所謂的房事勞傷,是指房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活,是男女的一種生理需求。但是,由於一些初入婚姻的男女對性生活的渴求過大,導致性生活次數過多。不節制的性生活頻率,最終導致房事過度,引起虛損疾病。那麼,對於房事勞傷,我們該怎麼補救呢?所謂,藥補不如食補。我們在此,提倡食療補救。

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  首先,讓我們先瞭解下房事勞傷的類型,大致分為色欲傷、精脫、色厥。

  色欲傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

  精脫:指在性生活過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。

  色厥:指在房事過程中或房事高潮或房事結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。

  那麼,造成房事勞傷的原因是什麼呢?房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而自慰失度。中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。

  下面,就給大傢介紹幾種食療法,若出現房事勞傷,則可以借助這些食療方進行調養。

  1、蔥燉豬蹄

  主料用豬蹄、大蔥。

  將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹凈,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。

  2、羊腎羹

  主料用羊腎、羊脂等。

  選取羊腎2具,清洗幹凈,切成薄片;羊脂120克,洗凈後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、薑適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕淀粉勾芡即成。

  3、枸杞子紅棗粥

  主料用枸杞子、紅棗、粳米。

  選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。