推薦 “12怪招”讓男人更長壽
来源:未知        日期:2017-10-19 15:40

  曾經有研究調查證明,男人由於社會壓力比較大,再加上若是妻子在傢裡給他的生活環境是劈頭蓋臉的抱怨和責罵,因此,男人的壽命一般沒有女性長久,而男性大多會把委屈和壓力憋在心裡,女性會把這些壓力全都通過嘮叨或者其他方式釋放出來,因此壽命更加長。今天我們要聊的是,讓男人更加長壽的小怪招。

  1、錢包別放屁股後

  如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛。理療專傢稱之為"錢包神經病"。錢包會壓迫後背坐骨神經,導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

  2、少用止痛藥

  哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現,每日服用佈洛芬等非甾體抗炎藥,使高血壓危險增加38%。

  3、護牙能防禿頭癥

  西班牙格拉那達大學科學傢發現,禿頭癥除瞭與遺傳和壓力有關之外,與牙病也關系密切,因此禿頭癥患者應該去看牙醫。

  4、娶個年輕老婆

  德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現,妻子比丈夫年輕9-11歲,丈夫早亡危險降低11%。

  5、加強盆底肌肉訓練

  可有效鍛煉膀胱和陰莖功能,從而防止勃起障礙和尿失禁。

  6、爭取升職

  英國一項調查發現,職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。

  7、每天吃蘋果

  50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織"抗擊腸癌會"建議:每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克,1個蘋果(帶皮)含纖維素4克,是最方便的選擇。

  8、少吃肉

  美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明,少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險,有助於保持男性陽剛之氣。

  9、別讓妻子工作

  倫敦大學瑪麗皇後學院醫學院研究發現,妻子工作時間越短,男人更少抑鬱。

  10、反手刷牙

  用不經常使用的一隻手刷牙或端杯子,有助於大腦產生新的記憶細胞,從而防止老年癡呆。

  11、降低膽固醇

  美國坦普爾大學醫學院泌尿學專傢建議,戒煙、減肥、降低膽固醇能促進血液循環,提高性生活質量。

  12、每天曬太陽10分鐘

  男人缺少維生素D會導致脫發、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10-15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。

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