女性私處保健:記得圈養不放養
来源:未知        日期:2017-10-19 15:40

  對於私處的保健工作,多數女性都非常註意平時的清潔工作。但對於性生活過後的私處保養問題,卻沒有引起足夠的重視。大多數女性都采用瞭放養的態度,固然放養更隨意。但對於私處我們應該圈養,放養會讓多數女性在長年累月中患上瞭婦科疾病。所以,性愛過後,私處保養尤為重要。為此,給大傢總結瞭4個私處保養秘訣。

  1、腹部保溫

  男女的陰陽屬性是不同的,男性屬陽,女性屬陰。盡管,女性屬陰,但女性的子宮卻要保持陽的裝填,就是要保持保暖的狀態才會健康。而男性雖然屬陽,但是睪丸卻必須保持陰的狀態,也就是說男性要保持涼爽才會健康。大部分人都知道女性下半身著涼後會直接導致女性宮寒,除瞭手腳冰涼、痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此女性要做好下半身的保暖工作,你就可以避免好多婦科疾病。

  2、下半身血液暢通

  女人的下半身血液要保持循環暢通的狀態,才是最佳的。但現在女性追求美,總是喜歡穿緊身塑身衣、緊身牛仔褲,來達到塑形美體的效果。但是這樣做,雖然讓外在美瞭,但對女性身體的傷害,尤其是私處的傷害卻增大瞭。為此,我們要多穿一些寬松的衣服,保持下半身血液循環暢通。

  3、私處幹爽透氣

  我們都知道,私處常年都是濕潤的狀態。但濕潤並不表示私處需要潮濕,它同樣需要幹爽透氣。因為私處如果濕氣太大,很容易導致黴菌性陰道炎。而如果保持私處通風透氣的狀態,就能減少患上婦科病的可能性。所以,盡量少使用不透氣的衛生護墊,也不要常用護墊。

  4、不宜久坐

  現在上班族,大都是久坐不動。而久坐極容易導致下半身缺乏運動,會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動,非常有效。

  性生活,是私處最好的SPA,但要適度。因為,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。同時,在過性生活的時候,要記得使用雙保險裝避孕套,能夠幫助我們預防婦科疾病的發生。

  更多內容請關註飛華健康網兩性頻道:http://sex.fh21.com.cn