潛伏在生活中的5大精子“殺手”
来源:未知        日期:2017-10-19 15:40

  性健康包含的內容很廣泛,不僅僅是房事能不能"幹",戰鬥力有多強,它還包括生理和生殖系統的健康。男人精子健康也包含在其中。其實,現代男性的精子數量、活躍度、健康度都在下降,死精癥、無精癥、血精癥患者層出不窮,這對於繁殖後代有不可忽視的影響。

  去年一項關於精子數量的研究認為,每周看電視超過20個小時的男性精子數量會大大降低,這讓很多人對電視機變得恐慌起來。事實上,精子數量的減少與環境生活方式等都有關系,但與看電視沒有直接聯系。

  目前有5個環境因素已經被證實會減少精子數量,也可以說,它們是潛伏在生活中的精子"殺手",到底有誰?大傢一起看看吧!

  1、工業化學物質。如,苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。對於工廠、實驗室、畫傢、環衛工作者來說,一定要保護好自己的健康哦!

  2、重金屬,尤其是鉛。在大型重工業工作的朋友需要額外註意這點。

  3、盆腔區輻射或X光照射。醫療工作者需要特殊註意,患者也要盡量少做放射性檢查。

  4、受熱過高。如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。睪丸過熱,產生精子就更少。大傢平日少蒸桑拿、少泡過熱的浴池哦!

  5、長時間騎自行車。那些喜歡自行車運動的男性應格外小心,因為這可能會損害部分精子。其實,有很多自行車健將在這方面都出現瞭問題,甚至還有睪丸癌的案例哦!

  此外,有研究認為,精索靜脈曲張等多種疾病原因也會影響精子數量。感染,尤其衣原體和淋病等性病感染也會降低精子活力。

  男性要想保持精子數量,應該適當增加體育鍛煉,身體過度肥胖,會導致腹股溝處溫度升高,不利於精子生長,從而影響生育;避免高溫,睪丸溫度較身體其他部位要低;放松身心,精神壓力過大不利於精子成長;多吃綠色蔬菜,戒煙戒酒,也可以提高精子質量。