圍觀!男人吃韭菜真的能壯陽嗎
来源:未知        日期:2017-10-19 15:40

   在養生如此火熱的今天,人們最關註的問題就是"吃什麼東西有助於性能力的提升?"不管是從哪裡得知,所有人都知道男人吃韭菜可以壯陽,這是不是真的呢?

  韭菜有助於提升男性性能力

  你所不知道韭菜是一種藥材。在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫"壯陽草",還被稱為蔬菜中的"偉哥"。韭菜的葉、根、種子均可作為藥用。男人春天經常吃韭菜,能起到壯陽固精、滋補肝腎的功效,對早泄、遺精、腰膝酸軟冷痛等癥也有一定功效。此外,男性還應多吃一些海參、蝦,以及牡蠣、大蒜等,均能幫助改善性欲,幫助勃起。

  菠菜等有助於解決性愛幹澀

  維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。春天綠葉菜上市,其中菠菜可以讓女性面色紅潤。此外,山藥、薏米、紅豆、海帶等健脾補腎的食物也有助於消除性冷淡,解決性愛幹澀、潤滑不夠等常見問題。

  牡蠣有助於男性激素的生成

  牡蠣,海鮮裡面以牡蠣的含鋅量最多,有助於合成男性激素,維持前列腺正常運作,生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦子、貝殼類、海藻類等等也不錯。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少,並影響性欲,使性功能減退。

  海鮮有助於男子精子的合成

  海鮮中富含大量的精氨酸,鈣離子和膽固醇。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

  按摩身體也能提神性欲

  "春天多做些按摩,可以幫助促進血液循環、放松身心,讓身體恢復活力,提升性欲。"中醫裡一些按摩方法可以"養性",幫助男性提升性能力。以下一些按摩方法夫妻間可以相互進行。按摩小腹。包括從肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時,一方仰臥在床上,另一方將手掌摩擦生熱,自然伸開,放在小腹中間,進行旋轉按摩,從上到下,動作緩慢協調,持續進行10分鐘。

  按摩後背脊柱。脊柱是中醫督脈的主要運行路線,用緩慢溫柔的手法從頸部開始,沿脊柱下行,直到末端的長強穴。經常按摩這個穴位,可以幫助治療遺精、勃起功能障礙等與腎精相關的病癥。