享受完美性生活必做的5件事情
来源:未知        日期:2017-10-19 15:39

  完美的性生活,不僅僅指在性愛過程中是完美的、享受的,在性愛之後,雙方是健康的,才算得上是真正的完美性愛。那麼,在激情過後,應該做哪些事情呢?

  記住,完美的性愛是可以創造出來的,隻要你花心思,它不是偶然發生的,不是天時地利人和碰巧才有的。因此,不管是在性愛前、性愛中,還是性愛後,都應該懂得創造完美性愛。

  不過人們常常忽略的是性愛之後,今天,小編就向大傢簡單的地介紹一下,在性愛後,男女雙方應該怎樣做才讓性愛真正的完美起來,也讓你們更加愉悅和健康。

  喝一杯溫水

  在性愛後,人們往往會因為出汗,而缺失大量的水分,這個時候有人就會選擇喝涼水,這是非常不健康的選擇。因為,在性愛過程中,不僅你的情緒high到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候,最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。

  鍛煉下子宮

  大傢都知道,子宮不僅是重要的生殖器官,還是重要的性器官,如果子宮的狀態良好的話,就會大大提高性愛的質量。不過大傢不知道的是,在性愛過後,女人的子宮處於興奮的狀態,這是拉伸子宮的最佳時機,能暖宮行氣,不僅保養子宮,還能提升性能力。

  方法很簡單,隻需要分開雙膝,自然地跪在床上,然後盡力挺直腰部並向前彎腰,使面部和胸部都盡量接近床面,感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。 保持5分鐘左右,然後放松全身,這樣反復做幾次。

  來個冷熱水浴

  有性經驗的人都知道,在性愛的過程中,由於劇烈運動,人們會出很多的汗,尤其是在夏天。弄得渾身舒服,有不少人這個時候會選擇洗個涼水澡,其實這是不爭取的選擇,最好的選擇是選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。這樣做不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。但是,切記在激情過後,立即泡浴。

  安慰下皮膚

  在洗完冷熱水澡後,是愛撫皮膚的絕佳時機,尤其是在塗抹潤膚乳的時候,借著這個機會按壓皮膚,能夠提高皮膚細胞的活躍度。要知道,皮膚上分佈著神奇的"愉悅神經",輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側,"愉悅神經"分佈最多,不妨塗上潤膚乳,好好安撫一下。

  享受下陽光

  人的生存是離不開陽光的,即使再健壯的人再長時間不照射陽光之後,身體也會變得虛弱。同樣的,如果你們是在白天愛愛的,起來曬個太陽浴,遠比倒頭睡覺好。所以,建議你穿上舒適的衣服,到室外享受一下陽光浴。來自大自然的天然能量,不僅能激活你全身的免疫細胞,還能讓你體內的交感神經與副交感神經更加協調,讓你心情和身體一樣好!