推薦 男人預防“早泄”的小絕招
来源:未知        日期:2017-10-19 15:39

  "一分鐘先生",也就是我們所說的早泄,房事中早泄,會讓男人感覺很沒面子,女性也是有苦說不出,總不能直接告訴對方自己沒有達到性高潮吧。今天小編就為大傢總結瞭幾點,教會男人如何預防早泄。

  1、加強夫妻之間的內心溝通,把內心的糾結都徹底小打出來,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。

  2、做愛之前和性伴侶親吻、愛撫,讓對方有瞭性愛欲望時再做愛,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

  3、不要把做愛時間固定在夜晚,如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

 

  4、佩戴至尊持久裝避孕套,裡面含有苯佐卡因(benzocaine)的延緩劑,可延緩男性在性生活中達到高潮的時間。延長射精時間。

  5、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

  6、男性可適當轉移對性的註意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。

  7、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。

  8、射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

  9、性交之前,雙方情緒上是否穩定,對射精的速度也是有至關重要的影響的。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  10、控制和性伴侶做愛的次數,平時減少手淫的頻率,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。

  11、日常飲食中避免辛辣刺激的食物。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

  12、重視可能引發早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。

  13、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

  14、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。