炎炎夏日性生活切莫傷瞭“元氣”
来源:未知        日期:2017-10-19 15:39

  到瞭炎炎夏日,男女都會處於比較躁動、激情的狀態中,性生活絕對是每個夜晚的重頭戲。有人說,在這個季節最適合性愛,想怎麼玩都行,而且很方便、很舒服。然而,事實並非如此。

  從中醫的元氣理論來講,夏季天氣炎熱,人體臟腑功能相對減弱,人體新陳代謝加快,能量消耗也隨之加快,暑氣易進入人體陽氣。如果這時不註意節制,放縱自己的欲望,就會令能量消耗加速,進一步透支身體能量,影響到身體基礎"元氣",這樣可能會影響身體健康。所以,夏天過性生活需要謹慎,不能貪多,一定要適量或者減量哦!

  合理控制夏季性生活

  第一:控制性愛頻率。性愛是一項劇烈活動,能量消耗較大,耗氣傷津,易傷害人體健康,應適當控制性生活的頻率。當然,如何掌握性生活的頻率,應因人而異。如果性生活次日,雙方身心愉快、精力充沛,即說明性頻率是合適的。如性生活次日,雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花,說明性生活頻率不合適。

  第二:中年夫妻需謹慎。中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷,以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為,以達到身心的歡愉。如果性愛後出現心率加速、氣喘籲籲、神疲力乏等,應註意節制。

  第三:謹防性愛中暑。夏日氣溫高、濕度大,夫妻過性生活時,如果把門窗關得緊緊的,密不透風,又沒有采取防暑降溫措施,容易發生中暑現象,一旦出現應停止性生活。因此,夫妻性生活時應註意室內通風透氣,降暑降溫,平時飲食註意少吃含脂肪豐富的食物,多食綠豆湯之類的解暑食品。如果全身疲乏、四肢無力、胸悶、心悸、口渴、大汗等是中暑先兆。

  夏季性生活衛生原則

  性生活衛生是保證身體健康及正常生育的需要。無論男女要保持性器官的清潔,尤其是在性交時,更要註意衛生問題。為此應註意以下幾點:

  1、要掌握瞭解一些性知識。包括兩性解剖如生殖器官的構造、形態、正常位置和某些異常,以及性生理、性生活中男女差異等知識。

  2、要保持性器官的清潔衛生。夫婦在性生活前應清洗外陰和外生殖器,以免把陰莖上、陰道口的污物帶到女性陰道內而造成感染。

  3、要嚴格遵守女性各生理期性生活禁忌。月經期,子宮內膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸堿度改變、子宮口微擴張和全身體液方面的改變,是細菌繁殖的有利條件,所 以性交會增加生殖器感染的機會,故性生活應禁忌。此外,在哺乳期,分娩8周後雖可性交,但女性生殖器官由於哺乳而處於暫時萎縮狀態,組織較脆弱,性生活會 造成組織創傷而出血,故男方應註意動作勿粗暴。