生活中的點滴創造和諧的性生活
来源:未知        日期:2017-10-19 15:39

  "性福"都是掌握在自己的手裡。生活中的點點滴滴都會影響性生活的和諧。所以,女性朋友要在日常生活中為和諧的性愛打好結實的基礎。

  適量飲酒 女性長期飲酒可導致神經官能癥,特別是癔病、病態性格,而很難與丈夫和諧相處。因酒精引起的性失諧不僅是生理性的,由酗酒引起的感情沖突等心理和社會因素,也可成為性失諧的原因。

  遠離毒品 麻醉品最初可激發吸毒者的性能力,但是在以後的時間裡,吸毒者的性欲急劇下降,性能力也同時下降,真正的性活動逐漸被一些虛無縹緲的虛幻的性形象、性情景和性體驗所代替,最後則出現對性完全冷淡。

  堅持鍛煉 經常運動特別是慢跑或步行,著重鍛煉下半身。現代生活方式、激烈的社會競爭等因素,人們往往忽視瞭長期堅持適當的運動,使全身系統和快節奏的器官得不到鍛煉而早衰。

  適服維生素E 維生素E被譽為"抗衰老營養劑"。維生素E廣泛存在於綠色植物中。麥胚油、玉米油和棉子油等都含有維生素E。此外,牛奶、雞蛋也含有維生素E。長期缺乏時,會降低生殖能力,甚至不能生育。維生素E可使婦女乳房更加豐滿、健美。

  保持自信 任何不良情緒如失望、消沉、沮喪、嫉妒、憂愁、悲觀、恐懼都會損害身心健康,從而導致性功能減退。

兩性

  自我減壓 減壓是一種心理調節,客觀上的壓力始終存在,不能面對、不能承受、不能排解,就沒有正常的精神生活和性生活。緊張的工作節奏降低瞭都市人的體質和免疫力,常常易造成內分泌失調從而導致陽痿。

  生殖道保健 幾乎每個女人都會曾有過婦科病。婦科病會嚴重影響女人的性欲,影響和諧性愛。比如陰道松弛就會使男女雙方性欲都減退。是用LELO的縮陰產品智能露娜球可以幫助女性有效的縮陰。每天跟著智能露娜球的頻率運動5分鐘,一個月後效果明顯。

  切勿縱欲 在性生活中長期放縱,會使陽氣虛損,過早衰老。對性滿足無休止地追求,往往嚴重影響正常的生活與工作,出現諸如頭暈、頭痛、心悸、失眠等一系列軀體癥狀,對於有自知力的患者來說,常常為自己擺脫不瞭亢進的性欲而陷入極其痛苦之中。一些青年女性白帶增多,出現尿頻、尿急等腎虛虧損癥狀,均為房事過頻,許多女性認為房事過度專指男性,其實並非如此。