性愛勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病.婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每周2-3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準.

    若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診.

    房事勞傷的類型

    色欲傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷.

    精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證.

    色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證.

    房事勞傷發生的原因

    房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度.中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化.倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散.而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病.

    飲食療法:蔥燉豬蹄

    主料用豬蹄、大蔥.將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹凈,備用.把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可.

    藥膳療法:枸杞子紅棗粥

    主料用枸杞子、紅棗、粳米.選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克.開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成.晚間臨睡前做夜宵食用.本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷.