胸小怎麼辦啊?被稱為太平公主是不少平胸妹子的悲哀，看見路上波濤洶湧的美女，再低頭看看自己的旺仔小饅頭，瞬間就自卑到不想出門，不要問為什麼不去隆胸?我敢肯定每個平胸妹子都曾有想過去隆胸，但是要去做還是缺乏勇氣的，畢竟那不安全。那麼胸小怎麼辦啊?

　　胸小的原因：

　　一、過度節食

　　所謂“減肥先減胸，長胖先長臉”，人如果長期處於饑餓的狀態，就要消耗體內儲藏的脂肪和蛋白質，乳房滿滿的脂肪和蛋白質就會被影響到;而營養不足又引起腺體組織萎縮，使得整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，所以乳房不僅會變小，還會下垂。

　　二、內衣太小

　　過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。

　　三、運動方式不對

　　適當的運動有助於乳房健美，但是過量的運動或運動時不註意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，可能使胸部下垂。

　　四、濫服藥物

　　服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會使女性內分泌失衡，造成月經不調，這樣隻會使胸部越來越小。

　　2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。