相信很多女人都不知道自己的性高潮是持續多長時間的，因為自己的感覺隻是那麼的一瞬間，一閃即逝的快感，讓女人沒有時間去計算這一事實。其實，女人的性高潮是可以多次連續來的，但這需要一些性愛技巧才能做到，女人的性高潮時間要比男人的要短。

　　首先，男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的陰蒂，或者可能刺激不到讓女性達到高潮的G點(陰道前壁距陰道口2;3厘米處，受壓力刺激後易產生性高潮的強烈快感區)，這就大大降低瞭女性的性快感。

　　其次，男性性交時間平均為2到6分鐘，而女性達到性高潮平均需要10分鐘，所以，時間不足也導致女性難以得到滿足。

　　另外，有的女性在婚前曾有自慰經歷，但她們在潛意識裡把自慰看成壞事，在婚後性生活中有種罪惡感，所以難以達到高潮。

　　也有很多女性把婚姻看成瞭愛情的終結，對婚後二人世界的情趣失掉瞭興趣，所以更加懷念婚前的愛撫，而不是享受婚後的性生活。

　　提高女性性快感的法則

　　1.女士優先

　　在性行為中關註女性感受，讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比後達到高潮的婦女身心健康。

　　6.培養性愛感知能力

　　一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，所以經常賴在丈夫懷裡撒嬌。但他卻經常誤會我的意思，以為我想……於是變得興致勃勃……我心裡感到悲哀，因為我的情感被誤解瞭。”