無論對於男性還是對於女性而言，自慰都是一件非常稀松平常的事情，這是非常正常的生理現象，大傢不要有任何的歧視。男性和女性通過手淫來宣泄自身對於性的渴望，緩解心理壓力。它是一種有利的自我疏導，隻要在適當的范圍內手淫未嘗不是一件益事。

　　一、被看作是認識和體驗性欲的一條重要途徑

　　有的人說：“手淫幫助我瞭解如何彀性高潮，也幫助我認識瞭性欲興奮的階段”這就是女性手淫容易達到性高潮;“當長時間的性交不能讓人達到性欲高潮時，女性手淫是一種讓積鬱的性能量獲得釋放的途徑”;“手淫可以讓人在不必依照其它人的情況下探索自己的性欲。

　　二、幫助女性得以與另一個共享更美妙的性生活

　　有答卷稱：“女性手淫過程中，你可以學習如何觸摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因為你可以按照你喜歡的樣子去感覺，但是你的愛人就不一定能像你做得那麼好”這樣的女性手淫容易達到性高潮;“手淫教你懂得自已身體的情況，讓你能夠告訴另一個人究竟應該怎樣才能給人以快樂的東西，它可以增強人與人之間的親密關系”。

　　三、替代與性伴侶所進行的性行為

　　有的人表示“如果我能自已讓自已達到性高潮，我就沒有必要隻為同樣的原因找人做愛”;女性手淫容易達到性高潮“手淫是性欲滿足的最安全、最方便易行的方法”;“手淫比與一個和自已合不來的伴兒進行糟糕的性愛要好得多”。在對手淫作進一步評價時，回答者則認為“手淫令人感到滿足，但它不可以代替男人的關切和熱愛”;“隻有當真正的性愛無法得到時，手淫才有相對而言的重要意義”。

　　四、把它視為女人一種獨立自主的手段

　　很多女人抱有這種看法：“手淫讓我得以自已控制自己的身體，因為我不需要靠另個個人來獲得性滿足”;“手淫使你有能力作主決定什麼時候想有性行為、對性需求有多大”;“對我來說，女性手淫容易達到性高潮”